추나를 받아 보신 분과 안 받아 보신 분은 묻는 것이 아예 다릅니다. 받아 보지 않은 쪽은 「뼈를 꺾는 거냐」를 먼저 묻습니다. 받아 본 쪽은 「왜 그때는 좋았다가 다시 돌아오느냐」를 묻습니다. 경희365한의원의 추나가 어떤 모양인지, 두 질문의 답이 무엇인지를 적어 둡니다.
뼈를 꺾는 치료가 아니다
추나는 한의사가 손으로 밀고 당겨 틀어진 관절과 근육의 위치를 되돌리는 치료입니다. 소리가 나는 기법도 있습니다. 다만 소리를 내는 것이 치료의 목적은 아닙니다. 소리는 관절 안의 압력이 풀릴 때 나는 것입니다. 소리가 안 나도 치료는 그대로 들어가고, 소리가 크게 났다고 더 잘된 것도 아닙니다.
실제로 진료실에서 쓰는 손은 더 단조롭습니다. 굳은 쪽은 늘리고 늘어진 쪽은 모읍니다. 한쪽으로 쏠린 무게는 가운데로 되돌려 놓습니다. 거북목처럼 머리가 앞으로 나온 상태라면 목만 당기지 않고 등과 어깨까지 봅니다. 목이 앞으로 나온 까닭이 등에 있는 경우가 훨씬 많습니다.
누가 하느냐가 왜 조건이 되는가
경희365한의원은 추나와 체형교정을 원장이 직접 시술한다고 밝히고 있습니다. 심평원 신고에는 한의사 2명이 올라와 있습니다.
손으로 하는 치료에서 이 조건이 왜 중요한지는 간단합니다. 추나는 매번 같은 동작을 반복하는 치료가 아닙니다. 지난주에 어디가 굳어 있었는지, 이번 주에 무엇이 달라졌는지를 손이 기억해야 다음 수가 나옵니다. 치료하는 사람이 매번 바뀌면 그 기억이 끊깁니다. 환자가 올 때마다 처음부터 다시 설명해야 합니다.
추나는 상태에 따라 하면 안 되는 날이 있습니다. 염증이 심한 급성기, 골다공증이 있는 경우, 최근에 어디를 부딪힌 자리가 있는 경우입니다. 그 판단을 시술 직전에 내릴 수 있는 사람이 직접 손을 대는 구조인지가 안전으로 이어집니다.
체형은 왜 통증과 이어지는가
체형교정이라는 말이 외형 이야기처럼 들리지만, 진료실에서 쓰는 뜻은 다릅니다. 몸이 한쪽으로 쏠려 있으면 같은 동작을 해도 특정 근육만 계속 일을 합니다. 그 근육이 먼저 지칩니다. 지친 근육이 아프고, 아파서 그 자세를 피하면 쏠림이 더 심해집니다. 이 고리가 한 번 돌기 시작하면 아픈 자리만 치료해도 금방 제자리로 돌아옵니다.
그래서 통증 치료와 체형교정을 따로 두지 않습니다. 경희365한의원은 허리와 목, 어깨, 무릎 같은 관절 질환에 불 부항과 뜸, 여러 가지 물리치료를 조합한다고 안내합니다. 추나는 그 조합 안에서 쏠림을 되돌리는 자리를 맡습니다. 급성기에는 뒤로 물러나 있다가 통증이 가라앉으면 앞으로 나오는 순서입니다.
몇 번을 받아야 하나
가장 많이 받는 질문이면서 가장 답하기 어려운 질문입니다. 한 번으로 끝나지는 않습니다. 그렇다고 평생 받는 치료도 아닙니다.
보통 주 한두 번씩 두 주에서 네 주를 한 구간으로 잡습니다. 그 구간이 끝나면 처음과 견줍니다. 견주는 것은 통증 점수가 아니라 동작입니다. 고개를 돌리는 범위, 허리를 숙였다 펴는 속도, 한쪽 다리로 섰을 때 흔들리는 정도를 봅니다. 이쪽이 좋아지고 있으면 간격을 늘립니다. 그대로면 방법을 바꾸거나 다른 원인을 찾습니다.
「그때는 좋았다가 다시 돌아온다」는 경험은 대개 이 구간 설계가 없었을 때 생기는 일입니다. 아플 때만 한두 번 받고 끊으면 쏠림은 손대지 않은 채 그대로 남습니다. 치료가 풀어 놓은 것을 생활이 다시 조이는 속도가 그보다 더 빠릅니다.
집에서 하는 것이 절반이다
추나에서 특히 그렇습니다. 교정된 자세는 근육이 붙잡아 주지 않으면 유지되지 않습니다. 그런데 그 근육은 진료실에서 만들어지지 않습니다. 그렇다고 당장 헬스장에 등록하실 필요는 없습니다. 처음 두 주에는 이것만 해도 충분합니다. 한 시간에 한 번 일어서기, 베개 높이를 조금 낮춰 보기, 가방을 늘 메던 쪽의 반대로 메기입니다. 이것만 지켜도 치료 간격을 늘릴 수 있는 시점이 그만큼 빨라집니다.
반대로 피해야 할 것도 있습니다. 통증이 있는 상태에서 스스로 목을 돌려 소리를 내는 습관입니다. 순간적으로는 시원합니다. 그런데 늘어난 쪽을 더 늘리는 동작이라 쏠림을 오히려 키웁니다.
추나가 맞지 않는 경우
반대쪽도 적어 둡니다. 모든 통증에 추나가 들어가는 것은 아닙니다. 염증이 한창인 급성기, 최근에 골절이 있었던 경우, 뼈가 약해진 상태, 그리고 원인이 관절이 아니라 다른 데 있는 경우입니다. 이런 경우에는 추나를 뒤로 미루고 다른 치료를 먼저 합니다. 「일단 받아 보시죠」보다 「지금은 아직 아닙니다」라는 말이 나오는 곳이라면 그 판단을 믿어도 됩니다.
한자리에 오래 있는 것이 왜 조건인가
치료가 몇 주에서 몇 달에 걸치는 경우, 장소가 바뀌지 않는 것 자체가 조건이 됩니다. 경희365한의원은 2014년 9월에 개설해 원종 한자리에서 운영해 왔습니다. 1년 전에 받던 치료를 다시 받으러 오실 때, 그때 무엇을 했고 무엇이 들었는지가 기록으로 남아 있는지가 중요합니다. 손으로 하는 치료에서는 그 기록이 생각보다 큰 차이를 만듭니다.
